Cada vez hay más personas en crisis. Quiénes pueden venir a la consulta o necesitan videoconsulta siempre, combinada o puntualmente. La realidad pesa y siempre he ajustado y dado prioridad a mis pacientes, alumnos y expacientes.
En estos momentos, creo que es importante que el factor económico, ya solucionamos el desplazamiento con la videoconsulta, no sea un estorbo en el desarrollo personal o en la atención sociosanitaria de las personas que pueden estar pasando un mal momento o una situación delicada que afecta a su psique, sus emociones y decisiones.
Por esa razón, vuelvo a apostar por la realidad y que las personas sepan, usen o no los servicios, que podrían, creo que es quitar una losa, que las personas sientan que no hay piedras en el camino o que cargan con ellas. Si quieren, pueden, podrían y podrán.
El paro, el aumento de los precios, muertes prematuras de amigos o familiares, el aumento en las adicciones de todo tipo y los suicidios son más que hechos fehacientes de que algo no funciona bien.
Sí, mejor leer un libro de autoayuda y ver un video en YOUTUBE a desesperarse. Pero, es que somos humanos y eso forma parte de nosotros, llorar, reír, temer, odiar, envidiar, de lo más bonito a lo más feo. Y según te hayan educado y hayas crecido podrás gestionarlo de una manera u otra. Y recuerda, nacemos solos y morimos solos, y ahora en años recientes, que se lo digan a los enfermos de COVID.
No es fácil enfrentarse a la realidad, requiere coraje, pero determinación e ingenio también.
Si cuentas con un techo, comida, medios y tienes apoyo a tu alrededor de familia y/o amigos siempre te será más fácil. ¿Pero y si hay desconfianza?
Tenemos mucho que aprender de nosotros mismos para aceptarnos con todo lo que tenemos, somos, soñamos, anhelamos y arrastramos: bueno y malo… y quién me conoce sabe que esos adjetivos, más correcto e incorrecto y normal me crispan los nervios.
Regresando a la vida y la muerte. Puedes tener apoyos, puedes iniciar o retomar una terapia o medicarte o iniciar alguna actividad que te reactive pero, LO VES, TÚ DECIDES Y DAS EL PASO… A partir de ahí, según las ganas, la voluntad, la iniciativa y oye, recuerda, la vergüenza era alfalfa y se la comió un burro, tienes que ser constante y tener el valor de arriesgar, probar y vivir no sobrevivir. Y si te equivocas, olé, estás viviendo. Recuerda el análisis te lleva a la parálisis y los perfeccionistas, algo esconden, narcisismo o miedos concretos que amagan detrás de esa careta. No te acostarás sin saber algo más tiene que ser un mantra. Agradece cuando despiertes y cuando te vayas a dormir hasta por lo más nimio y ponte metas pequeñas mesurables. Ok quieres llegar más lejos pero recuerda ROMA no se construyó en un día, así que suma y sigue, Cree en ti. Si quieres ayuda pídela, invierte en ti. Eres lo primero, si tú no estás bien, nadie a tu lado lo estará. Y ahora después de leer todo esto. Ódiame si quieres pero, por favor, y si le das unas vueltas, coges una libreta o ante pereza, destreza el audio del móvil y grabas lo que sientas, lo que te venga a la mente, no juzgues, no castigues. Quiérete porque no sabes todavía cuánto tiempo vivirás contigo y ahí vamos. Cada día cuando abres los ojos, NACES, vives, mejor o peor, aprendes con suerte y por la noche pereces, si dormimos pero a las 23:59 es el último de ese día vivido. Si tienes suerte, mañana otra oportunidad. Así que reencárnate cada día en tu mejor versión. Arriesga, atrévete, equivócate, perdónate, avanza, aprende y VIVE.
Muchas gracias por todas las sugerencias, comentarios de compañeros en todo el mundo, antiguos pacientes y alumnos y como siempre os digo: La verdad os hará libres y eso les pido a mis pacientes: Grita, pide, con educación sí, pero el NO YA LO TIENES, quién no arriesga no Gana. ASÍ QUE ESTE ES TU MOMENTO. GANAR-GANAR.
Un fuerte abrazo
Mar Estévez
The E.V.A. PROGRAM 
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